Quelle est la bonne hauteur d’un lit ?

Chaque personne a un profil de sommeil unique et cela ne se traduit pas seulement par la combinaison d'un sommier et d'un matelas personnalisés. La hauteur de votre lit est tout aussi importante.

La hauteur de couchage ou la hauteur pour accéder au lit est déterminée par la hauteur du sommier, du matelas et des pieds. La distance entre le sol et la surface supérieure du matelas est idéalement entre 45 à 60 centimètres, mais elle varie bien sûr en fonction de votre taille.

Comment déterminer la bonne hauteur ?

Asseyez-vous sur le bord du lit. Vos pieds sont-ils plats sur le sol et vos jambes forment-elles un angle droit de 90° ? Dans ce cas, la hauteur est parfaite.
Avec un lit à la bonne hauteur, vous réduisez la tension sur les genoux et le dos lorsque vous montez dans votre lit et en ressortez.

Les avantages d'une hauteur de couchage adaptée

Une hauteur adaptée vous rend la vie beaucoup plus confortable ! Il sera également plus facile de faire tous les jours votre lit. Parce qu'avec un lit à la bonne hauteur, vous évitez de surcharger vos muscles du dos et d'exercer une pression supplémentaire sur vos disques intervertébraux.
Si vous en tenez compte lors du choix des pieds de votre lit, cela facilitera également le nettoyage.

Êtes-vous arrivé à un point de constater que votre lit est trop bas ? Aucun souci !
Nos revendeurs se feront un plaisir de vous aider à trouver des pieds plus hauts.